Простые танцевальные движения. Модные движения руками


Как научиться танцевать дома обучение основным движениям разных стилей

По разным причинам люди, желающие заниматься танцами, не хотят делать это в специальных школах. В век прогресса можно научиться танцевать самостоятельно, в домашних условиях. Многие женщины не намерены становиться профессионалами, а стремятся к похудению и поддержанию фигуры. Занятия танцами дома помогут достичь цели.

Как научиться современным танцам дома

Многих интересует вопрос, как научиться танцевать самостоятельно дома. Особой популярностью пользуются уличные танцы, брейк дэнс, латинские и восточные танцы. Каждое направление имеет определенные черты, отличающие их от других стилей. Определитесь, что хотите танцевать и со способом обучения танцам (видеоуроки или инструктор).

Выбрать танцевальное направление

Среди всего многообразия стилей и направлений можно выделить следующие:

  • Латиноамериканские. Направление отличается большой популярностью. Румба, ча-ча-ча, сальса и бачата несут в себе высокую активность и выглядят очень эффектно. Принципы танцев основываются на простоте, открытости и эмоциональности движений.
  • Восточные (танец живота) подойдут девушкам и женщинам любого возраста. Строение фигуры и комплекция для этого стиля не имеют значения. Движения танца отличаются плавностью и таинственностью.
  • Клубные современные танцы созданы для того чтобы их исполняли на танцевальных площадках дискотек. Танцуя нужно внимательно следить за ритмом, чтобы движения точно соответствовали музыке. К клубным танцам относятся:
  • хип-хоп;
  • стрит-джаз;
  • брейк данс;
  • гоу-гоу;
  • фанк.
  • Национальные танцы приобрели большую популярность. Очень интересно через движения приобщиться к культуре определенного народа. Самыми распространенными являются ирландские, индийские танцы, танго и фламенко.
  • Стрип-пластика подойдет не только для соблазнения мужчин, но и для поддержания формы своего тела.
  • Бальные танцы пригодятся для выпускного, свадьбы или другого торжественного мероприятия. Красивое, плавное исполнение добавляет человеку утонченности и элегантности.
  • Знаменитый балет добавляет гибкости человеку не только во время танца. Грация, присущая балеринам, заметна и в повседневной жизни. Взрослым очень тяжело научиться этому стилю, однако можно позаимствовать некоторые связки.

Выбирать направление для себя нужно в соответствии со своими музыкальными предпочтениями. Если музыка не по душе, вы не сможете заниматься долго и не получите качественный результат. Важную роль при подборе танца играет характер. Если вы скромный человек, выбирайте стиль с плавными движениями, если активный – с ритмичными.

Участники бальных танцев

Составить график тренировок

Во время обучения танцам важно сделать свои нагрузки систематическими. В этом поможет составление графика тренировок. Дома труднее бороться с ленью, ведь школа танцев предполагает оплату, поэтому мотивация танцевать сформирована больше. Самостоятельную или тренировку с приглашенным преподавателем пропустить гораздо проще. Помните о том, что вы научитесь действительно красиво танцевать, только соблюдая дисциплину. График для танцев может быть любым, который удобен вам. Самой распространенной периодичностью является 2-3 раза в неделю.

Виды домашнего обучения

Выбирать способ обучения танцам нужно в соответствии со своим бюджетом и необходимым качеством тренировок. Научиться танцевать современные танцы дома бесплатно можно легко, используя интернет. Потратив совсем немного денег, вы можете приобрести полноценные видеоуроки. Если хотите заниматься более серьезно, готовы платить много, пригласите частного инструктора.

Учебные пособия по танцам

В качестве пособий, как научиться танцевать дома, подойдут видеоуроки. Полезно почитать и книги, чтобы проникнуться атмосферой и историей выбранного вами направления. В освоении танца самостоятельно по обучающим материалам, нужно соблюдать следующие шаги:

  1. Для начала занятий нужно найти видеозаписи с подробными уроками. В интернете обнаружить их можно на сайтах танцевальных школ, в социальных сетях или на видео. Проблема заключается в том, что получить полный курс в сети практически невозможно, поскольку выкладываются они в ознакомительных целях для привлечения клиентов. Если вы хотите полностью освоить нужный стиль, приобретите диски в магазине.
  2. Когда пособие приобретено, сформируйте в квартире площадку для занятий. Вам понадобится большое пространство и зеркало, чтобы вы могли следить за своими движениями.
  3. Тренировки нужно осуществлять несколько раз в неделю, осваивая по 2 занятия за раз. Сначала повторяйте движения за инструктором на видео, затем пробуйте самостоятельно.

Частные уроки на дому

Если вы хотите избежать посещения школы, но желаете заниматься с педагогом, можете нанять специалиста в частном порядке. Учтите, что его услуги обойдутся вам дорого, однако учитель поможет поработать над каждым движением и не пропускать тренировки. Если вы решили пойти этим путем, следуйте инструкции:

  1. Ознакомьтесь с перечнем танцевальных школ в вашем городе. Сделать это можно с помощью интернета.
  2. Внимательно прочтите отзывы тех, кто занимается в этой школе, относительно педагогов. Если информации вы не нашли, обратитесь к одному из учеников с этим вопросом.
  3. Когда нужный педагог найден, возьмите его номер телефона и позвоните. В процессе разговора узнайте о цене занятий и времени, когда вы сможете встретиться.
  4. При встрече обсудите частоту тренировок, их длительность. Узнайте о том, какая экипировка вам понадобится для занятий.

Мужчина и женщина танцуют

Какой танец можно выучить дома

На сегодняшний день магазины и интернет-порталы предлагают множество уроков. Они помогут научиться танцевать лезгинку дома, восточные, латинские танцы, освоить современные направления. Тем, кто хочет перенестись во времени, подойдут классические и народные элементы. Обучающее видео можно найти к любому понравившемуся вам стилю или направлению.

Тверк для начинающих

Как научиться танцевать тверк дома:

  1. Поставьте ноги на ширину плеч, чтобы носочки стоп оказались прямо под коленями. Затем сделайте глубокий присед, а руки поместите на бедра.
  2. Начинайте тренировать движения. Для этого положите большие пальцы рук на копчик и подтолкните его вперед.
  3. Чтобы оправить бедра назад, сделайте то же с тазовыми костями.
  4. Когда основная связка начнет получаться, расположите кисти рук на коленях. Область запястья при этом должна быть обращена наружу. Темп движений постепенно увеличивайте.

Как танцевать хип-хоп дома

Чтобы обучиться хип-хопу дома, нужно освоить несколько основных элементов:

  1. Основообразующие движения в танце: шаги (степы) и кач. Сначала вытяните правую руку вверх, а нижнюю конечность отставьте в сторону, чтобы носочек смотрел вправо. Ногу согните, сделайте перенос веса тела на нее. Поднятую руку опустите так, чтобы она находилась на одном уровне с плечом. Поверните тело в левую сторону, правую ногу поставьте на носок, а левую согните. Сделайте резкое движение, опустившись на правое колено, округлив при этом спину. Постарайтесь руками дотянуться до пола, затем выпрямитесь.
  2. Разверните носочки влево, колени согнуты, опора должна быть на полную ступню. Кисти с расставленными пальцами поместите на грудь, чтобы локти располагались параллельно полу. Сделайте руками вдавливающее движение, таз выдвиньте вперед, спину округлите. Выпрямите спину, осуществляя поворот в сторону, руки должны скользить по корпусу до талии. Следующим движением напрягите ягодичные мышцы, тазовая область поднимется вверх, спину округлите.

Танец Хип-Хоп

Уроки восточного танца в домашних условиях

Как научиться танцевать дома восточные танцы:

  1. Лучше всего учиться с инструктором или с помощью видеоуроков, но азы можно постичь самостоятельно. Начните тренировку с медленных движений бедрами в разные стороны, оставляя неподвижной верхнюю часть корпуса.
  2. Продолжайте движения тазом вперед-назад, постепенно увеличивая темп. Затем попробуйте соединить элементы.
  3. Чтобы танец выглядел эффектнее, выставьте вперед одну ногу, а тело пусть совершает движения в виде восьмерки, круга или дуги. Опираясь на ногу, постарайтесь сделать волну, задействовав грудь и живот.

Как научиться танцевать вальс самостоятельно

Вальс – парный танец. Хорошо его освоить можно только с партнером. Двигаться в пространстве нужно против часовой стрелки, осуществляя кружение в обратном направлении. Каждый элемент должен исполняться под четкий ритм, который легко уловить, считая до трех. Левая рука мужчины должна располагаться на талии партнерши, другой он берет ее за руку. Когда по квадрату движения станут уверенными, начинайте пробовать танцевать по кругу.

Видеоуроки лезгинки для мужчин

sovets.net

Движения руками в хип хопе

Движения руками в хип хопеХип-хоп – это мощная субкультура, которая начинает свою историю в Нью-Йорке в 80-х годах XIX ст. Она включает в себя особенную философию, танец, граффити, сленг, моду.

Эта субкультура быстро обрела популярность среди молодого населения всей планеты, и в ней сформировался модный танец – хип-хоп. Движения руками и ногами в хип-хопе сочетаются с движениями корпусом. Это популярный и зрелищный танец.

Видео-урок «Движения руками в хип-хопе»

Бесплатные уроки хип-хопа

Сейчас продолжают формироваться и развиваться новые стили танцев, но хип-хоп не сдает позиций. Он по-прежнему лидирует по популярности на улицах. И парни, и девушки изучают этот танец, импровизируют и выражают с помощью него свои эмоции.

Уличные танцоры часто передают свои знания друг другу, посещают специальные занятия для повышения квалификации. Представленный видео-урок по обучению хип-хопу – это бесплатная возможность сделать быстрый старт в изучении этого танца.

В этом обучающем видео молодой харизматичный танцор передаст свои знания об основных движениях рук в хип-хопе.

Его обучение основывается на таких этапах:

  1. Разминка рук.
  2. Разучивание основных движений:
    • «удар»;
    • «молоток»;
    • «лок» — танцевальное движение, позаимствованное из локинга.
  3. Соединение изученных движений с покачиванием корпуса.
  4. Создание комбинаций из разных движений руками и шагов.

Учитель наглядно и поэтапно демонстрирует каждое движение и выполняет его под музыку.

Самостоятельное изучение

Новичкам, желающим оперативно усвоить основы хип-хопа, будет полезно и интересно посмотреть этот видео-урок. Информация выкладывается доступно и ученикам нужно только выделить немного времени для просмотра и места для занятия.

Сочетание несложных движений, показанных в видео-материале, можно представить, как самостоятельный танец, если танцор немного умеет импровизировать.

obvi.ru

Лучшие танцы — Простые движения (обучение онлайн)

Ваши оценки

Рейтинг: -1, 3 голосов

Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы

  Обучение онлайн "Простые танцевальные движения" откроет для вас мир захватывающих и драйвовых танцев в стиле хип-хоп. Присоединяйтесь к огромному движению, которое уже покорило весь мир и продолжает развиваться. Занятия хип-хопом станут отличной...

[10 Июл 2014 | Автор admin |  ]

  "Простые танцевальные движения" - прекрасный видео урок, который станет незаменимым пособием для всех, кто мечтает научиться танцевать. Опытные преподаватели продемонстрируют вам три простых движения, которые помогут вам почувствовать себя...

[8 Июл 2013 | Автор admin |  ]

  "Простые танцевальные движения" - великолепное видео обучение, благодаря которому вы сможете выучить несколько оригинальных движений для клубных танцев. Профессиональные преподаватели продемонстрируют вам технику исполнения перекрестного...

[15 Сен 2013 | Автор admin |  ]

  "Простые движения танца живота" - первоклассное видео обучение от опытного инструктора по беллидансу. В данном уроке вы ознакомитесь с несколькими движениями из восточного танца, с помощью которых в дальнейшем можно будет составлять различные...

[31 Дек 2013 | Автор admin |  ]

  "Простые уроки танцев" - отличное видео обучение для всех, кто хочет комфортно и уверенно чувствовать себя на танцполе, зажигая под любую музыку. С помощью наших занятий вы научитесь танцевать красиво, легко и непринужденно, погрузившись полностью...

[4 Июн 2014 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Простые движения от Аллы Кушнир" поможет вам приблизиться к восточной сказке и освоить основные элементы танца живота. В этом видео продемонстрирован комплекс движений, специально подобраных для того, чтобы танцуя их, вы смогли себя...

[18 Янв 2013 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн "Простые волны в танце живота" предлагает вашему вниманию технику исполнения волнообразных движений в беллидансе. Трудно найти другой танец, который бы так воспевал женскую красоту. Это настоящая форма для выражения чувств...

[10 Окт 2012 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Простые движения бедрами" станет незаменимым пособием для всех, кто только приступил к изучению этого чувственного и очень красивого танцевального направления. Вместе с профессиональной танцовщицей вы научитесь как делать проходку...

[28 Фев 2013 | Автор admin |  ]

  Латина обучение - онлайн видео, благодаря которому вы научитесь танцевать самые основные движения этого дивного танца. На протяжении всего видео вас будут сопровождать профессиональные танцоры, которые наглядно продемонстрирует все самое...

[3 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  "Break Dance: простые движения" - замечательный видео урок, который станет для вас настоящим открытием танцевальной культуры, для которой характерны бит музыки, акробатически и силовые элементы, а тело танцора активно работает в двух плоскостях. Профессиональный...

[3 Июн 2013 | Автор admin |  ]

  Мы представляем вашему вниманию онлайн урок под названием «100 движений сальса», с помощью которого вы сможете изучить простые повороты, основной шаг, взаимодействие партнеров в паре, рисунок танца, особенности хореографии, базовые навыки...

[4 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  Обучающее видео "Простые шаги в хип-хоп" продолжит серию уроков от профессионального тренера Александра Алехина. Танцуя хип-хоп, вы сможете всегда оставаться в хорошей форме и получать заряд отличного настроения. Этот танец продолжает удерживать...

[31 Дек 2012 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Простые шаги в танце сальса" - это отличная возможность для всех любителей танцев открыть для себя мир латиноамериканских ритмов и сальсы, в особенности, которая в последнее время продолжает завоевывать мир. В сальсе очень важно уловить...

[17 Янв 2013 | Автор admin |  ]

  Рады вам предложить для просмотра видео урок "Танец живота: простые комбинации". Это занятие от опытного преподавателя состоит из нескольких оригинальных комбинаций, которые вы сможете разобрать пошагово, а потом соединить в целую связку. Уделяя...

[31 Мар 2013 | Автор admin |  ]

  "Простые движения для начинающих" - видео урок, который станет стартом абсолютно для любителей современных уличных танцев. Здесь вы найдете и пошаговое объяснение техники базовых движений и оригинальную танцевальную связку, которую будете учить...

[12 Июл 2015 | Автор admin |  ]

  Предлагаем очень насыщенный и при этом простой урок, который позволит обучиться в домашних условиях хип-хопу. Начнем мы с базовых движения, которые невероятно простые, но при этом являются важнейшими в хип-хопе. Наш тренер всего за пять минут...

[15 Апр 2015 | Автор admin |  ]

  "Обучение танцам для парней" - видео онлайн, где будет показана вся разница между движениями up beat и так же down beat. Эти простые элементы подарят возможность танцевать под любую песню буквально с первых секунд. Все обучение пошаговое и прекрасно подходит...

[1 Фев 2016 | Автор admin |  ]

  Онлайн обучение "Танцовщицы go go" - это замечательная возможность увидеть и выучить необычные, но простые танцевальные движения вышесказанного стиля. Вы не обязаны применять полученные знания на практике (имеется в виду выступления в клубах...

[3 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  "Обучение флешмобу" - потрясающие видео уроки, благодаря которым вы сможете изучить оригинальный танец. Отличное настроение, драйв и заряд позитива будут вам гарантированы во время исполнения этого танца. Флешмоб стал очень популярен в последнее...

[1 Окт 2013 | Автор admin |  ]

  "Простые связки в хип хоп танце" - отличный видео урок, который откроет для вас модное направление танцев, отличающееся свободным стилем и мощной энергетикой. Научиться танцевать хип-хоп не так легко, ведь в нем присутствует большое количество...

[18 Дек 2013 | Автор admin |  ]

Основы footwork – онлайн-обучение. Урок третийБазовые движения footwork занимают важное место в арсенале любого би-боя. Ведь именно в первые секунды баттла, когда танцор не перешел к группе движений power move, и выполняет элементы footwork, у зрителей формируется...

[17 Июн 2012 | Автор admin |  ]

  "Танец живота египетский" - первоклассное видео обучение от профессиональных хореографов по беллидансу. Танец живота разделяется на несколько категорий, зависимо от страны, в которой произошел. Египетский танец живота является одним из древнейших...

[26 Окт 2013 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн "Базовые Движения RnB" будет отличным пособием для начинающих танцоров, которые хотят освоить этот стиль. Современные танцы RnB можно охарактеризовать, как весьма чувственные. Обучение RnB доступно для каждого желающего, так как...

[12 Дек 2012 | Автор admin |  ]

  "Клубная латина для начинающих" - превосходное видео обучение для всех поклонников клубных латиноамериканских танцев. Эти танцы очень эмоциональные, зажигательные и невероятно простые для изучения. Можно с легкостью освоить клубную латину,...

[23 Окт 2013 | Автор admin |  ]

  "Танец меренге для продолжающих" - это продолжение потрясающего обучения онлайн по самому зажигательному латинскому танцу. Уроки проводит все та же потрясающая танцовщица Кристиана Хаггерти. Сегодня в уроках она покажет намного больше движений,...

[12 Июл 2012 | Автор admin |  ]

xn--80ajiln2ae3adk3b.xn--p1ai

Лучшие танцы — Уроки танец движение руками

Главная » Обучение «Уроки танец движение руками» — видео онлайн от непревзойденного преподавателя танцев Ehaby, которая научит вас как делать волну руками. Этот элемент встречается во многих танцевальных направлениях и если вы овладеете его навыками, то сможете украсить волной любую импровизацию и связку. Ehaby продемонстрирует, как выполняется базовая волна рукой и импульсы пальцами. Обучение позволит улучшить и более полно освоить уже имеющиеся у вас навыки. Рады пригласить к просмотру видео онлайн «Уроки танец движение руками», доступное на сайте. Желаем успешного обучения!

Уличные танцы Источник: video-dance.ru Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга

Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы

  Видео обучение "Движение Box Arms Tricks" - это замечательное пособие для любителей хип-хоп хореографии, которые любят импровизацию и ходят сделать свой танец более насыщенным и разнообразным. Здесь вы сможете научиться очередному классному движению,...

[3 Сен 2012 | Автор admin |  ]

  "Обучение брейкдансу: движение Halo" — это потрясающий урок, в котором пройдет обучение по танцевальному элементу брейкданца, как Halo.Еще это движение называется короной или треком. Стоит отметить, что это движение не для новичков,...

[30 Сен 2012 | Автор admin |  ]

  Предлагаем вашему вниманию изумительное видео обучение "Движение бедер в танце живота". Вы сможете подробно ознакомиться с техникой исполнения горизонтальных восьмерок. Общим правилом для этого элемента беллиданса является движение бедер...

[21 мая 2013 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн "Движение Gran Pile" будет полезным для тех, кто только начал осваивать балетную хореографию и тем, кто уже некоторое время занимается этим прекрасным видом искусства. Гранд плие исполняется обязательно у станка и подразумевает собой...

[13 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

Еще совсем недавно, казалось нереальным освоить мастерство восточных танцев. Но сегодня у вас есть возможность познакомиться с обучение под названием "Беллиданс обучение: точки вверх", благодаря которому вы освоите еще одно основное движение....

[27 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  Видео обучение "Базовое движение Хип-хоп" научит вас технике исполнения характерных элементов этого танцевального стиля. Чтобы научиться двигаться профессионально, необходимо уделять время тренировкам и внимательно следить за движениями...

[24 Дек 2012 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн под названием "Движение Tribal Skank" - это ультра модное движение которое мы с вами разучим на данном занятии. Этот элемент подойдет для различных композиций, вы с легкостью сможете его немного модернизировать на свой вкус и создать...

[15 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  "Как танцевать регги" - это потрясающее обучение онлайн, с которым каждый желающий сможет постепенно освоить поэтапно каждое движение. Профессиональный танцовщицы в данном уроке продемонстрирует движение под названием тиканье. Это своеобразная...

[12 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  "Восточные танцы: движение ключ" - это удивительно и простое обучающее видео, с которым каждая начинающая танцовщица сможет овладеть искусством беллиданса. Ключ довольно часто используется танцовщицами в связках, да и как самостоятельный элемент...

[27 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  Обучающее видео "Танец живота: движение рук" (часть 1) познакомит вас с вариациями движений рук во время беллиданса. Существует большое количество эффектных движений, которые сделают ваш танец более пластичным, ярким и зрелищным. Опытный хореограф...

[19 Окт 2012 | Автор admin |  ]

  Представляем вашему вниманию видео урок "Танец ча-ча-ча обучение: часть 3", который для вас проведут наши опытные преподаватели латиноамериканских танцев. Если вы любите горячие и энергичные танцевальные направления, то ча-ча-ча точно придется...

[2 мая 2013 | Автор admin |  ]

  "Танец живота движение арабеск" - прекрасный видео урок онлайн, который продолжит вас знакомить с элементами беллиданса. На этот раз вы откроете такое движение, как арабеск по кругу, который будет начинаться от бедра. Вы можете обучиться всем...

[15 Апр 2015 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн "Как сделать Leo Walks" позволит вам освоить очередное движение из танцевального направления хип-хоп. Для некоторых хип-хоп - это увлечение и хобби, интересное и яркое, а для кого-то это превращается в настоящий образ жизни, что помогает...

[20 Сен 2012 | Автор admin |  ]

Обучение онлайн "Тряска коленями" - это один из основных элементов в восточных танцах, который необходимо изучить на начальных стадиях тренировок. Данное движение потребует от вас хорошего чувства ритма, первое время можете просто считать в слух....

[29 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  Благодаря уроку онлайн "Танец живота: движение хагал" все любители восточных танцев смогут ознакомиться с отличной обучающей программой от профессионального преподавателя беллиданса. Урок начнется с небольшого введения, потом вы сможете перейти...

[25 Мар 2013 | Автор admin |  ]

Онлайн-обучение поппингу – движение walk outКлубные танцы отличаются своим многообразием, но, несмотря на большое число направлений, одним из самых популярных стилей этой категории считается поппинг. Появившись в восьмидесятых годах в Соединенных...

[1 Апр 2013 | Автор admin |  ]

  Обучающее видео "Движение шимми" позволит вам за короткий срок освоить этот важнейший элемент танца живота. Движение шимми или тряска выполняется в быстром темпе и выглядят довольно зрелищно. Кроме того, с помощью трясок можно укрепить различные...

[17 Авг 2012 | Автор admin |  ]

  "Как танцевать лунную походку" - это потрясающее обучение, с которым каждый желающий сможет научиться танцевать легендарную лунную походку. Это движение появилось еще в середине прошлого века, и только Майклу Джексону удавалось выполнять его...

[12 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Танец живота: движение верблюд" - танцевальный мастер-класс от профессионального хореографа, где за короткий промежуток времени вы сможете успешно освоить этот элемент восточного танца. Танец живота - это не только восточное искусство...

[9 Окт 2012 | Автор admin |  ]

  Видео обучение под названием "Базовая волна руками" идеально подойдет для танцоров всех уровней. В различных танцевальных направлениях - от хип-хопа до восточных танцев, от R&B до модерна - очень часто используется весьма эффектное движение...

[3 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  Онлайн урок "Обучение хаус: сложные шаги" станет незаменимым помощником для тех, кто уже некоторое время изучает это направление и хочет совершенствовать свю технику, добавляя сложные элементы. Самое главное в хаусе - чувствовать ритм, расслабиться...

[29 Окт 2012 | Автор admin |  ]

  Обучение онлайн " Релеве на пуантах" - это замечательное пособие для тех, кто приступил к изучению балетного искусства и его основных элементов. Релеве - это простое движение, где танцующий поднимается на пальцах или полупальцах, стараясь удержать...

[21 Авг 2012 | Автор admin |  ]

  Обучающее видео "Танец живота: движение рук (часть 2)" - продолжение уникального мастер-класса по восточному танцу. Профессионализм танцовщицы беллиданса виден не только по тому, как она владеет своим телом, животом, но и руками. Эти плавные, струящиеся,...

[22 Окт 2012 | Автор admin |  ]

Онлайн-обучение брейк-дансу - движения outburst и lemmingБрейк-данс славится своими эффектными акробатическими трюками, исполнение которых требует от танцора отличной физической подготовки и хорошей координации движений. Сегодня мы расскажем об одном...

[28 Фев 2013 | Автор admin |  ]

Онлайн-обучение танцу живота – движения грудьюТанец живота продолжает пользоваться огромным успехом, как у себя на родине, так и за ее пределами. Россия по числу поклонников bellydance не осталась в стороне, занимая одну из ведущих позиций в мире. Учитывая...

[1 Июн 2013 | Автор admin |  ]
ul.children { display: block; } li.cat-item-38 a.open_ul { display: none; } ]]>
ul.children { display: none;} ]]>

Сообщество

Друзья

Календарь

Июль 2018 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Архивы

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

Ссылки

О сайте

Лучшие танцы - авторская подборка самых красивых, интересных и оригинальных танцев, обучение танцам онлайн, танцевальные новости, события танцевального мира. Присоединяйтесь, смотрите танцы, выбирайте лучшие, голосуйте. Обучайтесь, танцуйте вместе с нами!

Будьте на связи

xn--80ajiln2ae3adk3b.xn--p1ai

Лучшие танцы — Движение руками видео онлайн

Ваши оценки

Пока нет рейтинга

Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы

  В восточных танцах существует множество красочных движений и с одним из них вы можете ознакомиться в видео уроке "Волна руками в танце живота". Наш опытный инструктор по беллидансу научит вас выполнять такое движение, как волна руками. Это достаточно...

[31 Янв 2014 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Обучение танцам: квадрат руками" продолжит серию мастер-классов, где опытный тренер продемонстрирует основные положения и перемещения рук исполнения базового квадрата руками. Не стоит забывать, что для данного танцевального направления...

[2 Дек 2012 | Автор admin |  ]

  Видео обучение под названием "Базовая волна руками" идеально подойдет для танцоров всех уровней. В различных танцевальных направлениях - от хип-хопа до восточных танцев, от R&B до модерна - очень часто используется весьма эффектное движение...

[3 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  Присоединяйтесь к изучению сложного, но очень зрелищного элемента, как волна руками. Движение используется во многих танцевальных направлениях, придавая им зрелищности. Чтобы научиться делать волну руками, достаточно разложить ее от правой...

[12 Ноя 2015 | Автор admin |  ]

"Уроки танец движение руками" - видео онлайн от непревзойденного преподавателя танцев Ehaby, которая научит вас как делать волну руками. Этот элемент встречается во многих танцевальных направлениях и если вы овладеете его навыками, то сможете украсить...

[3 Мар 2016 | Автор admin |  ]

http://youtu.be/fMiZ8aAWba0Подписаться на Дракона:http://goo.gl/ybHiyОн-лайн уроки танцев: http://drakoni.ru/p/yt/dubstepКак научиться танцевать красиво используя волны руками?Есть секрет. Чтобы научиться хорошо делать волну рукой, надо правильно использовать пальцы.Урок танца...

[6 мая 2014 | Автор admin |  ]

  "Волна руками" - видео обучение от Брайана Хеннингена, который будет знакомить с техникой такого изолированного движения, как волна. Этот элемент поражает воображение и захватывает своей зрелищностью, именно поэтому волны различными частями...

[1 Фев 2016 | Автор admin |  ]

  "Хип хоп обучение: волна руками" - первоклассный видео урок, благодаря которому многие смогут исполнить свою давнюю мечту и научатся делать волну руками. Волна рукой - это очень важный элемент танца, который характерен не только для хип-хопа, но...

[11 Дек 2013 | Автор admin |  ]

  Многие танцевальные направления используют такой элемент, как волны, поэтому этот видео урок "Волна руками" посвящен его изучению. Волны являются одним из самых распространенных и эффектных движений во многих стилях, как беллиденс, уличные танцы,...

[10 Апр 2014 | Автор admin |  ]

  Рады предложить вашему вниманию видео урок "Танцевать как Майкл: движения руками". Профессиональный хореограф ознакомит всех любителей творчества Майкла Джексона с его самыми яркими и знаменитыми движениями руками, которые он достаточно часто...

[16 Июн 2013 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Движение руками в танце живота" станут отличным пособием для начинающих танцоров. В восточном танце руки играют усиливающую мимическую роль, подчеркивая плавность и грциозность движений. Во время тряски бедрами руки могут усиливать...

[4 Фев 2013 | Автор admin |  ]

  Видео обучение "Урок хип-хопа: качели руками" поможет вам с легкостью освоить этой основной элемент танца. Хип-хоп всегда был неким полетом фантазии, способом выразить эмоции и чувства, которые не поддаются обычному описанию. С помощью занятий...

[18 Сен 2012 | Автор admin |  ]

  Обучающее видео "Танец живота: движение рук (часть 2)" - продолжение уникального мастер-класса по восточному танцу. Профессионализм танцовщицы беллиданса виден не только по тому, как она владеет своим телом, животом, но и руками. Эти плавные, струящиеся,...

[22 Окт 2012 | Автор admin |  ]

  Хотите удивлять всех своим мастерством, техникой, креатином и подачей танца, тогда скорее приступайте к видео уроку "Хип хоп движения руками". В этом занятии продемонстрированная небольшая связка, которую сможет выучить даже новичок. Научится...

[15 Июн 2014 | Автор admin |  ]

  "Уличные танцы" - первоклассное видео онлайн от би-боя Джино, который собирается обучить вас некоторым видам сокращений руками, которые характерны для поппинга. Это довольно простые элементы, но они требуют в своем исполнении четкой и правильной...

[3 Сен 2013 | Автор admin |  ]

  "Как научить делать Arm Wave" - видео урок, содержащий подробное описание, как улучшить навыки и технику волны руками. Занятие проводит для вас непревзойденная Ehaby, которая является настоящим мастером во многих танцевальных стилях. Техника волны...

[26 Сен 2015 | Автор admin |  ]

  "Цыганский танец: позиция рук" - это видео урок, благодаря которому у вас появится возможность выучить три базовых движения руками в цыганском танце. Основные элементы работы рук позаимствованы из восточных танцев и фламенко. В эстрадном цыганском...

[11 Мар 2013 | Автор admin |  ]

Онлайн-обучение bellydance: волна руками в танце животаНа протяжении последнего десятилетия танец живота сумел получить настоящее признание со стороны слабого пола. Однако, несмотря на головокружительную популярность этого стиля многие женщины,...

[23 Июл 2012 | Автор admin |  ]

  "Основы танца живота" - это отличный видео урок, где вашему вниманию представлены такие элементы беллиданса, как волны руками сочетающиеся с шагами. Волны руками можно рассматривать не только, как украшение танца живота, но и как упражнения для...

[28 Фев 2013 | Автор admin |  ]

  "Руки в танце живота" - замечательный видео урок от профессиональной танцовщицы беллиданса. Любой, даже самый простой танец вы сможете украсить экзотическим и красивым движением руки. Во время этого занятия вы научитесь делать волны руками -...

[5 Июл 2013 | Автор admin |  ]

  Видео урок "Обучение танцам: Кисти рук" будет очень полезен начинающим танцорам, так как в нем достаточно грамотно показывается техника работы руками, в особенности кистями. Профессиональный хореограф научит вас, как правильно разогреть суставы,...

[1 Ноя 2012 | Автор admin |  ]

  Современные клубные танцы становятся все более и более популярны с каждым днем. Особенно популяреными среди молодежи считаются хип-хоп танцы. Но в совершенстве овладеть этим направлением самостоятельно очень сложно. Именно...

[9 Мар 2017 | Автор admin |  ]

Bellydance – онлайн-обучение движениям рукТанец живота неизменно привлекает внимание большого числа женщин. Ведь он помогает не только получить удовольствие от самого танца, но и привести свое тело в лучшую форму и тонус. Если вы проявляете интерес...

[28 Дек 2012 | Автор admin |  ]

Где обучают Уличным танцам и Пантомиме в Иванове:https://vk.com/dancerfaradayПоздравляю всех С Новым 2017 Годом! И хочу обучить вас 3 базовым элементам в уличных танцах (вейвинг, футворк) - волна руками, контроль волны руками и телом, движение ногами (дорожка).С...

[10 Янв 2017 | Автор admin |  ]

Онлайн-обучение bellydance: движение змейкаВ bellydance, как и в любом другом танце, эффект яркого представления создается благодаря умелому использованию танцором широкого арсенала движений. В новом онлайн-уроке мы рассмотрим еще несколько базовых движений...

[25 Июл 2012 | Автор admin |  ]

xn--80ajiln2ae3adk3b.xn--p1ai

Как научиться танцевать дома современные танцы?

   

Как научиться танцевать дома современные танцы

Большое количество людей хотят знать ответ на вопрос: как научиться танцевать дома современные танцы? Ведь не все могут посещать разные танцевальные секции, дабы тренироваться под руководством опытных педагогов. Но мечта – стать звездой танцпола, есть у многих. А если нет денег или времени на посещение специализированных студий, то в наше время можно и дома этому научиться.

Содержание:

  1. Стриптиз
  2. Гоу Гоу
  3. Хип хоп
  4. Брейк данс
  5. Тектоник
  6. Драм энд бейс (драм степ)

Неважно, какие направления в танцах вы предпочитаете, важно чтобы оно гармонировало с музыкальными пристрастиями и нравилось вам.

При этом современные танцы – это идеальны способ ухода за собой, поскольку помогает избавиться от лишнего веса.

Дома вы не получите навыков профессионалов, но вполне возможно повысить мастерство, чтобы чувствовать себя на любой вечеринке уверенно.И к тому же, начинать обучаться лучше с современных танцев, поскольку они хорошо воспринимаются нынешним поколением. Но не забывайте и о классике.

Что случится если долго смотреть в глаза человеку

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого

       

Стриптиз

Чувственность, гибкость и пластичность – именно это привлекает внимание мужчин, делая женщин при этом соблазнительными и неотразимыми. Поэтому большинство женщин хотят научиться этому танцу раскрепощения. Особая техника постановки движений скрывает недостатки и подчеркивает достоинства фигуры, повышает самооценку и учит красиво двигаться. При этом для многих достаточно обучиться только базовым движениям:

  • Обольстительная посадка на стуле
  • Изящные приседания с сексуальным вставанием
  • Соблазнительные вращения бедром
  • Пластичные и медленные наклоны

Чтобы усовершенствовать свои навыки в стриптизе, вам стоит ознакомиться с этим видео уроком

Гоу Гоу

Наслаждение ритмом, импровизация, свобода и раскрепощенность – в этом заключается суть танца Гоу Гоу. Вам главное научиться хорошо двигаться, практически под любую музыку. Ведь это танцевальное направление совмещает всевозможные движения из самых разных стилей:

  • Хип-хоп
  • Брейк данс
  • Тектоник
  • Стрип-пластика
  • Хаус
  • Латина

Поэтому, сперва, вам нужно научиться базовым движениям других стилей, а уже потом переходить к Гоу Гоу. А прочувствовать характер и настроение данного танца вы сможете, посмотрев вот это видео

15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Какие черты делают женщину привлекательной

       

Хип хоп

Этот стиль является целой танцевальной культурой, энергичной и самодостаточной. Его предпочитают креативные и свободолюбивые молодые девушки и парни. В нем нет активных движений руками и резких прыжков, а важно хорошо работать ногами и корпусом. Техника хип-хопа состоит из таких движений:

  • Силовые элементы, которые требуют хорошей физической закалки и выносливости
  • Полусогнутые ноги и корпус, что создает впечатление, будто вы расслаблены
  • Мягкие повороты и прыжки

Научиться всему этому в домашних условиях вполне реально. К тому же, обучения проходит довольно интересно. А чтобы он был более результативным можете посмотреть эти видео уроки

Брейк данс

Это динамичное экстремальное направление в танцах, которое представляет собой часть хип-хоп культуры. Выделяют 2 вида брейк данса: нижний и верхний. Чтобы дома научиться танцевать этот стиль у каждого танцора должна быть немалая физическая подготовка, выносливость и виртуозные способности. К базовым элементам относят:

  • up rock или top – перегруппировка ног перед началом низовых движений
  • footwork – так называемые забеги, движения ногами
  • freeze – во время выполнения некоторых элементов фиксируется положение тела
  • power moves или spining – разные крученые элементы и связки, которые их соединяют: обороты на руках, вращения на голове, прыжки на руках и так далее

Шикарную изобретательность, с которой танцоры исполняют различные силовые движения, фризы и работу ног вы сможете увидеть в этих видео уроках

Тектоник

Те, кто мечтает научиться дома танцевать тектоник, должны носить определенный стиль одежды и приобщаться к культуре. Движения в тектонике включают элементы таких стилей: техно, рейв, брейк данс, хип-хоп. Тектоник сможет обеспечить успех практически на всех вечеринках. Танцор может импровизироваться, используя разные заготовки в любой последовательности. Главное соблюдать базовые принципы:

  • Добавлять движения стоп и коленей
  • Ритмично задействовать бедра вместе с движениям рук
  • Но основной акцент делайте на руки

В идеале, исполнителю необходимо двигаться в ритм музыке. Чтобы лучше понять каждое движение а потом комбинировать их, нужно посмотреть видео уроки

Драм энд бейс (драм степ)

Сейчас в клубах становиться все больше людей, которые танцуют под Drum And Bass. И поэтому танцевальные студии включают этот стиль танцев в свои программы. Есть несколько подстилей этого танца: x-outing, венгр, hardstep, олдскул. Все другие подстили образовываются от последнего. По сути драм энд бейс представляет собой сплошную импровизацию, в нем нет четко прописанных движений. Поэтому для того, чтобы научиться танцевать в стиле Drum And Bass, достаточно изучить опорные элементы:

  • Элементы поворотов и кручения на большой скорости
  • Развороты на пятках, которые делают на полу, а также, для настоящих профессионалов, развороты в воздухе
  • Скрещивание и поочередные махи ногами
  • Чередовать постановку ноги – носок-пятка

Получить полное представление о технике движений драм степа или драм энд бейса вы можете, посмотрев эти обучающие видео

uchieto.ru

Простые танцевальные движения.

Никак не заставите себя делать зарядку, но хотите, чтобы ваше тело было пластичное, а все мышцы находились в тонусе? Тогда танцы под музыку – это занятие для вас! Твоя Iзюминка предлагает оригинальный комплекс упражнений, в нем представлены простые танцевальные движения из восточных танцев.

Танцы – очень полезное занятие для красоты и здоровья организма, они:

  • формируют красивую походку и осанку;
  • развивают гибкость мышц и снимают их напряжение;
  • укрепляют внутренние мышцы;
  • корректируют фигуру и способствуют похудению;
  • учат владеть своим телом;
  • развивают координацию движений;
  • снимают стресс, помогают при депрессии.

В данном комплексе прорабатываются все основные мышцы тела, вам не нужно делать однообразные скучные упражнения как при выполнении обычной гимнастики.  Все что нужно сделать, это включить приятную ритмичную музыку и наслаждаться движением танца!

Для начала нужно сделать небольшую пяти минутную разминку: совершите вращательные движения головой, руками, туловищем, тазом, сделайте несколько наклонов и приседаний. Теперь, когда ваше тело разогрелось, попробуйте разучить несколько простых танцевальных движений. Лучше их выполнять перед большим зеркалом, чтобы проверять правильность выполнения танцевальных движений.

1. Танец живота – формируем мышцы пресса

Подберите живот, Простые танцевальные движения - танец живота.напрягая мышцы пресса, а затем расслабьте. В этом движении дыхание в качестве «втягивающей силы» использоваться не должно. Попеременно напрягайте мышцы, а затем расслабляйте. Добейтесь высшего пилотажа – подбирать и расслаблять живот в быстром темпе. Начните с 3-5 минут и потом, когда у вас уже будет хорошо получаться, доведите танец живота до 10 минут.

2. Прорабатываем бедра и ягодицы

Простые танцевальные движения - востмерка с приседанием.Простые танцевальные движения - восьмерка бедрами.Ноги на ширине плеч, руки расслабьте. Бедрами «рисуйте» восьмерку, сначала 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону. Затем медленно опускаясь вниз успевая проделать четыре восьмерки, а потом медленно поднимайтесь вверх, проделав еще четыре восьмерки. Опуститесь-поднимитесь 4 раза. Для того, чтобы лучше было сконцентрировать свое внимание на движении бедер, ладони рук лучше поместить на затылок (но не обязательно).

3. Прорабатываем верхнюю часть тела — плечи

Стоя прямо, Простые танцевальные движения. Движения плчами назад.ноги находятся на ширине плеч, слегка согните левую ногу, а таз в это время отведите вправо и сделайте пару раз движение правым плечом назад. Теперь согните правую ногу, таз при этом сдвигается влево, а левое плечо делает круговое движение назад – 2 раза. Сделайте 10 движений  плечами назад вместе с танцевальными движениями ногами, а затем 10 движений плечами вперед. Потом ногами и тазом проделывайте те же самые движения, а обоими плечами делайте круговые движения вперед – 10 движений и затем столько же плечами назад.

4. Прорабатываем бедра

Все танцевальные движения легко повторить,Простые танцевальные движения. Поочередное поднимание бедра.Простые танцевальные движения. Движение тазом вперед и назад. вы можете их самостоятельно выполнять, внимательно проследив за движением. Самое простое танцевальное движение бедрами —  поочередное поднимание то одного, то другого бедра вверх.

А теперь встаньте боком к зеркалу и проделайте движение тазом отведя его максимально вперед и затем назад.

Попробуйте Простые танцевальные движения. Движение бедрами с тазом.Простые танцевальные движения. Движение бедра вверх-вниз.выполнить несколько иное движение бедрами, разворачивая бедра вместе с тазом влево и затем вправо. Главное, за чем надо следить при выполнении этого танцевального движения, — чтобы верхняя часть туловища оставалась неподвижной. У вас хорошо получается, продолжим дальше. Для того, чтобы выполнить следующее танцевальное движение, нужно ногу поставить немного вперед на носок и делать движение бедра вверх-вниз, разгибая и сгибая ногу.

НаучившисьПростые танцевальные движения. Работа бедрами с опусканием туловища. выполнять простые движения бедрами вы можете попробовать более трудоемкие, с одновременным опусканием туловища. Только учтите, что такое танцевальное движение отбирает больше сил, поэтому поначалу делайте столько движений, сколько вы можете сделать. Ведь самое главное — получать приятную усталость и хорошее настроение.

5. Прорабатываем мышцы шеи

Встаньте прямо, Простые танцевальные движения. Движение головой.голову тоже держите прямо перед собой, начните делать движение головой влево-вправо, при этом следите за тем, чтобы она не наклонялась! Теперь потянитесь носом вперед, следите за тем, чтобы голова не наклонялась! А потом затылком назад. Плечи при этом остаются неподвижными, работает только голова: сделайте 10 движений влево-вправо и столько же движений вперед-назад. Самое главное в этом движении, чтобы голова находилась прямо, не наклонялась, а «ходила» влево-вправо и вперед-назад. Это движение укрепляет мышцы шеи и помогает излечить шейный остеохондроз, от которого страдают многие, кто подолгу проводит свое время, сидя за компьютером. В этом случае обязательно включите движения для головы в вашу танцевальную программу.

6. Прорабатываем икры ног

А теперьПростые танцевальные движения. Шаги ногами. самое времяПростые танцевальные движения. Шаги ногами. поразмяться и выучить несколько простых танцевальных шагов. Встаньте прямо, скрестите ноги перед собой и  меняя ногу впереди, делайте танцевальные шаги ногами, руки можно держать разведенными в стороны, либо они могут находятся в свободном положении.  Повторите танцевальное движение 10-15 раз. И второе танцевальное движение для икр ног делаем в той же исходной позиции, только нужно выполнять скрещивающее движение ногами двигаясь из стороны в сторону. Повторите танцевальное движение 10-15 раз.

Твоя Iзюминка надеется, что эти простые танцевальные движения вам не составит труда повторить и вы полюбите танцы в восточном стиле. Пусть занятия танцами принесут вам легкую, приятную усталость, зарядят вас с утра бодростью на весь день, дадут вам массу положительных эмоций и хорошее настроение!

Твоя Iзюминка так же предлагает посмотреть простые танцевальные движения на видео, в котором представлены восточные танцы для начинающих. Приятного вам просмотра.

Видео №1. Обучение восточным танцам.

Видео №2. Восточные танцы для начинающих.

Видео №3. Танец живота для начинающих. Часть 1.

Видео №4. Танец живота для начинающих. Часть 2.

Видео №5. Танец живота для начинающих. Часть 3.

Еще статьи на эту тему:

Как встать с той ноги

Быть счастливой легко – надо только полюбить себя!

Как заставить себя заниматься спортом?

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения в кровати или гимнастика для ленивых

tvoyaizuminka.ru


Смотрите также

Добавить комментарий Отменить ответ